9月7日(木)　決断ストレス

決断ストレス

私たちは、数ある中から何かを選択する際、多くのエネルギーを消費するため、知らず知らずのうちにストレスを感じているようです。

そのようなストレスやエネルギー消費を減らすために、日常生活の中で「選択する」という労力を減らす工夫をして、シンプルな生活を送る人がいます。

毎日同じ服を着ることで有名だったのは、アップルの共同創業者であるスティーブ・ジョブズ氏です。氏は生前、黒のタートルネックにジーンズ、スニーカーというシンプルなスタイルを貫いていました。

その理由を「何を着るか決める時間やエネルギーを節約するため」とジョブズ氏は語っています。自分の本来の仕事へ全力を注ぐために、些細な決断から解放されたかったのです。

しかし、洋服選びが楽しく、ストレス発散になるタイプの人もいるでしょう。エネルギーをどこに集中させるかは人それぞれです。余計なことでエネルギーを浪費しないためにも、仕事や生活のスタイルを見つめ直したいものです。

今日の心がけ◆工夫して取捨選択しましょうの心がけ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（出典：職場の教養 2023年8月号）

◼️会社を辞めない起業家に向けて

『決断ストレス』のエピソードは、起業を検討しているビジネスパーソンにとって、非常に考えさせられる話です。私も過去には起業家として多くの決断を下さなければならなかった経験があります。その際には、重要な決断ほどエネルギーが必要で、それがストレスとなることも多かったです。

スティーブ・ジョブズ氏の例は興味深いですね。彼が毎日同じ服を着る理由は、本来の仕事への集中力を高めるためでした。起業家としては、特に初期段階で手掛けるべき課題が多く、どうしても「選択のエネルギー」が散漫になりがちです。そのエネルギーを一点に集中させるためには、日常生活での小さな決断をシンプルにするというのは一つの方法かもしれません。

しかし、すべての人に同じ方法が適用できるわけではありません。ある人にとっては、洋服選びがストレス発散の手段であるかもしれない。そのような人は、そのエネルギーをビジネスの独創性や創造性に生かすことができるでしょう。大事なのは、「何にエネルギーを使うのか？」という自分自身のスタイルを理解し、それに合わせて生活や仕事を調整することです。

会社を辞めずに起業を考えている方へのアドバイスとしては、まずは「エネルギーの使い方」を見直してみてください。サイドビジネスやプロジェクトを始める際にも、選択肢は多くあります。それらから最も価値があると感じるものにエネルギーを集中させることが、成功への第一歩です。

最後に、何か新しいことを始める際の決断は確かにエネルギーを必要としますが、その決断を避けてしまうと、何も始まりません。あなたが持っているビジョンやアイデアに自信を持ち、躊躇せずに一歩を踏み出してください。その一歩が、未来を切り開く大きな力となるでしょう。行動することのエネルギーは、あなたをより高い場所へと導いてくれます。さあ、勇気を持ってその一歩を踏み出しましょう。

◼️今日のおすすめの一冊

会社を辞めずに起業を考えているビジネスパーソンにとって、『スティーブ・ジョブズ』（著者：ウォルター・アイザックソン）は非常に興味深く、かつ教訓に満ちた一冊です。

この本はAppleの共同創業者であるスティーブ・ジョブズの伝記であり、彼がどのようにして世界を変えるような革新的な製品を生み出し、ビジネスを成功に導いたのかを詳細に解説しています。ジョブズは生涯にわたって多くの決断を下していますが、その中でも特に注目すべきは、彼が「何にエネルギーを注ぐべきか」を常に考え続けた点です。

例えば、先ほどの感想文で触れたように、ジョブズは日常生活における洋服選びなどの細かな決断から解放されることで、本来の仕事、つまり「製品創造」に集中することができました。このような集中力が、AppleのiPod、iPhone、iPadなどの画期的な製品を生み出す原動力となっています。

この本からは、ただ単に成功したビジネスマンの生涯を知るだけでなく、成功への道において何が重要であるか、どういった心構えで物事に取り組むべきかといった普遍的な教訓を得ることができます。

特にサイドビジネスや新しいプロジェクトを考えている方には、ジョブズのように「何に焦点を当て、どう決断を下すか」について深く考えさせられる一冊です。そして、その決断がいかに人生やビジネスに影響を与えるかを理解することで、より明確な方向性を見つけられるでしょう。

スティーブ・ジョブズのようなビジョンを持ち、革新的なアイデアで市場に挑む――そんな夢を持つあなたにとって、この本は必読です。行動の第一歩として、ぜひこの本を手に取ってみてください。