3月15日(金)　ワーキングメモリ

ワーキングメモリ

私たちは、仕事や私生活に至るまで様々なことを記憶して生活しています。

記憶には短期的記憶と長期的記憶があります。さらに、この2つとは別に、一時的に情報を保つワーキングメモリ（作業記憶）も存在するのです。しりとりや暗算などの情報処理には、このワーキングメモリが使われています。

ワーキングメモリには一定の容量があり、並行して処理できる情報は最大で7つ、平均すると5つ程度といわれています。それ以上になると、「ど忘れ」、「観察力や集中力の低下」などが起こってくるのです。

すなわち、やるべきことに気がついたときは、先延ばしせずにそのつど処理し、脳内に情報を溜め込まないことが得策といえるのです。思い出した用事が気になり、手をつけていた仕事が疎かになってしまった経験はないでしょうか。

また、すべきことがいくつも重なってしまった場合は、適宜メモを取るなどし、優先順位をつけて、一つひとつの仕事に集中することです。

脳の有限性を心に留め、すべき仕事を選択し、速やかに取り組みましょう。

今日の心がけ◆脳の特性を理解しましょう


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（出典：職場の教養 2024年3月号）

◼️起業を目指すあなたに向けて

今日の話題は、私たちが日々の生活や仕事で直面する「ワーキングメモリ」についてです。この概念を理解し、効果的に利用することは、私たちがより効率的にタスクを処理し、生産性を高める上で極めて重要です。この文章では、ワーキングメモリの基本的な理解を深め、それをビジネスの世界でどのように応用できるかを探ります。

ワーキングメモリの理解
ワーキングメモリは、私たちが日々の活動を行う際に、短期間情報を保持し、処理する脳の機能です。これには限られた容量があり、通常、5〜7つのアイテムを同時に処理できるとされています。この限界を超えると、情報の処理が難しくなり、ミスや忘れ物が発生する可能性が高まります。

この概念は、ビジネスパーソンにとって、特に重要です。多くの情報を迅速に処理し、重要な判断を下さなければならない状況は日常茶飯事です。したがって、ワーキングメモリの限界を理解し、それに応じてタスクを管理することは、効率性と効果性を保つ上で不可欠です。

情報処理の最適化
ワーキングメモリの限界を踏まえた上で、情報処理を最適化する方法はいくつかあります。まず、

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