3月3日(日)　耳の日

耳の日

本日3月3日は数字の3が耳に見えることと語呂合わせから、日本耳鼻咽喉科学会により、「耳の日」と制定されました。

毎年この日には、難聴で悩む人のための相談会や、一般の人々にも耳の病気や、健康な耳の大切さを知ってもらう啓蒙活動が行なわれています。

職場でも、会議や電話対応、同僚とのコミュニケーションなど、耳を使って聞くことは欠かせません。また、中には大きな音が響く工場や工事現場で職務にあたっている人もいるでしょう。

そのため、時には耳を休めることが大切です。日常的にイヤホンを利用している人は音量を適度に下げる、必要ない時は大きな音がする場所を避けるなどしましょう。耳を軽く引っ張るストレッチなどもリフレッシュにつながります。

疲労やストレスを溜めない生活、良質な睡眠や休養を取ることは、耳はもちろん、体全体をいたわることになります。

「いつもありがとうございます」と、働いてくれる体に感謝したいものです。

今日の心がけ◆体をいたわりましょう
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（出典：職場の教養 2024年3月号）

◼️起業を目指すあなたに向けて

私たちにとっての「耳」

私たちビジネスパーソンにとって、「耳」は情報収集とコミュニケーション、両方の面で重要な役割を担っています。メンバーや顧客の声に耳を傾け、市場の変化を察知し、的確な指示を下す。これらの行動は、いずれも「耳」という器官があってこそ可能となります。

エピソードから学ぶこと
このエピソードでは、耳の健康を守るために以下の3つのポイントが示されています。

適度に耳を休める

疲労やストレスを溜めない生活を送る

良質な睡眠や休養を取る

では、私たちが上記の3つのポイントを実践するために、具体的にどのような行動を取ることができるでしょうか。以下にいくつかオプションをご紹介します。

続きはこちら